疫情之下，無論是在學校進行宿舍網課的同學，或是居家線上學習的同學，因為學習、生活方式的改變，可能會産生一些焦慮情緒。為了幫助同學們直面心理壓力、尋找解決辦法，5月1日，我院學生會素質拓展部特此舉辦“與心靈對話，與健康同行”心理講座。
活動當天，我們将“疫情結束後你最想做的事情”紙條張貼在學校的各個角落，引導大家撕下自己想做的事情對應的小紙條，夾在書頁裡，等待疫情結束後去一一實現。活動開始，主持人首先向大家介紹了在疫情防控下，大學生可能會出現的一些情緒變化、心理變化。接着主持人針對這些大學生心理問題的典型例子進行深入的案例分析，同時邀請同學們對案例進行思考并發表自己的想法，大家積極參與其中，表達自己的看法，活動的互動氛圍高漲。然後由主持人總結了大家的觀點并介紹了處理大學生常見的心理問題的一些有效對策。最後主持人展示了一些簡單有趣的心理小測試請大家完成并和小夥伴們互相分享自己的答案。
通過本次活動，促進了我院心理援助工作的開展，幫助同學們正視自己因為疫情而産生些許情緒波動的問題，對自我的消極情緒進行調節，鼓勵大家尋找到恰當的解決辦法，走出心靈上的沼澤地。（文：張夢雨；圖：張夢雨；審核：朱烨明）
